ABOUT
いつでも、どこでも
あなたに寄り添う
あなたの居場所
ゴキゲンてらすは、ゆったりゆるやかな坐禅をお伝えする僧侶・小杉瑞穂、世界中の禅センターを飛び回る女性僧侶・森香有、イェール大学で science of well-beingを学んだ今井みさこよる坐禅とお悩み相談のコミュニティです。
2020年2月からClub Houseでのお悩み相談ルームをスタートし、これまでの訪問者はのべ1万人を超えました。
2021年には、ポッドキャスト番組「ゴキゲンてらす」はなんとメンタルヘルスランキングで1位に選ばれるなど、世界中からコミュニティに参加いただくコミュニティへと成長し、2023年には、初めてのお泊まりゆる坐禅イベントを開催し、大盛況のうちに終了することができました。
これからもゴキゲンてらすは、皆さんのお悩み、グチを聞いたり、または勇気づけたり、共に喜んだりと、お互いを支え合うコミュニティーの輪を広げていきます。
Meet the Teachers
曹洞宗僧侶、愛知尼僧堂にて2年間修行、都内某寺にて3年半修行、曹洞宗の若手僧侶育成機関にて3年間学ぶ中で瑞穂先生に出会う、アメリカシリコンバレーに4年半在中ゼロヒーリングとヒーラー養成講座を立ち上げる。スピリチュアルヒーラー・クンダリーニヨガインストラクター・ゼロヒーリングヒーラー養成講座 講師。
●経歴
僧侶 14年
瞑想指導 12年
クンダリーニヨガ講師 8年
スピリチュアルヒーラー 8年
●実績
Zero Healing Methodヒーラー養成講座講師
某有名大学にて瞑想指導
企業社員研修実績多数
（某IT企業、某大手不動産会社、某スタートアップ企業、等々）
SNSにて700名以上のコミュニティ主催
森香有
曹洞宗(禅宗)僧侶。曹洞宗大本山總持寺にて修行。
10年間、寺院にて副住職をつとめた後、曹洞宗の本部組織にて若手僧侶の育成に携わること15年。現在、特定の寺院に所属していないフリー僧侶。
つらい、厳しい、痛いといった坐禅のイメージがある中、2010年より、ゆるやか、おだやか、安らぎがテーマの『ゆる坐禅』を始める。それ以来、さまざまな形で、自由でゆるされた自己の在り方としての坐禅を提供し続けている。
寺院以外での坐禅の場を創り、これまでの坐禅指導は1000回を超える。
小杉瑞穂
シリコンバレーの起業家ママ在住。
世界中の大学講義を修了することが趣味。「ゴキゲンらぼ」というメディアを運営しながら、さまざまな企業のサポートをしている。元出版・アニメ業界で勤務のちに独立。
今井みさこ
